Paperclip
Kin, neus en mond moeten goed bedekt zijn, waardoor een broeinest onder de mondkap ontstaat. Voor brildragers is het ook geen pretje want door de warme lucht beslaan de glazen aan de lopende band. Strakke elastieken zorgen na een paar uur voor hoofdpijn en oorpijn. Een uurtje in de trein of bus is natuurlijk een ander verhaal dan een dienst van twaalf uur draaien. Na verloop van tijd pijn aan je oren? Tip: maak de elastiekjes van het masker met een paperclip aan elkaar vast op je achterhoofd in plaats van om je oren.

Lees ook: Do it yourself: zo maak je een mondkapje zonder naaimachine

Katoen
Heb je last van acne? Zoek (of maak zelf) een katoenen exemplaar in plaats van een synthetische want dan gaat het iets minder broeien. Helaas zijn die puisten op de kin en rond de mond volgens dermatologen onvermijdelijk door de combinatie van warmte, schurende stof en vuil op de huid. Wat sowieso helpt is om make-up onder je masker te skippen. Wil je niet met een half opgemaakt hoofd rondlopen? Kies dan voor een luchtige getinte dagcrème in plaats van een foundation.

Lees ook: Dus dáárom krijg je meer puistjes in de zomer

Herstelwerk
Schuurplekken, rode vlekken, uitslag en andere ellende schijnt er ook bij te horen, vooral op warme dagen. Door Amerikaanse verpleegkundigen worden dit ‘hero wounds’ genoemd. Gebruik twee keer per dag een milde (zeepvrije) reiniger die de huid niet extra uitdroogt. Last van een geïrriteerde huid? Deze crèmes helpen je huid kalmeren en sneller herstellen:

Kiehl’s Centella Sensitive Cica-Cream (€ 42). Kun je hier kopen.