Tech neck
Het schijnt dat onderuitgezakt Netflixen en tachtig keer per dag op je telefoon kijken, ervoor zorgt dat je eerder een rimpelige nek krijgt (joh). Waar eerst alleen veertigplussers zich druk maakten om een kalkoennek, begint het door de nieuwe techhouding soms al bij millenials.

Lees ook: Zo kom je van je fronsrimpel af  

Dat valt dus te voorkomen
Dikke kans dat je sowieso in de lach schiet bij het zien van de Face Yoga Method-oefeningen van de Japanse Fumiko Takatsu. Rollende ogen, open mond en blijkbaar moet je tong ook meedoen. Even voor de goede orde: de beste vrouw die je hieronder in het filmpje ziet, is 51 jaar. Eenenvijftig. O, en ze begon op haar 36ste met deze oefeningen. Dus. Doe er je voordeel mee.

Workout
Ben je een onderkin aan het kweken door al die quarantaine snacks? Daar weet Takatsu ook raad mee. Op haar You Tube-kanaal kun je gratis alles terugvinden. In totaal zijn er meer dan zeventig yoga poses voor je gezicht. Misschien wel het allerbeste nieuws voor alle luie donders onder ons: je mag bij deze oefeningen gewoon blijven zitten. 

Dit zijn er alvast vijf om mee te beginnen: