Meer bekijken
  1. Beauty
  2. › ›
  3. Tong uit, kaak omlaag: zo voorkom je een telefoonrimpel en snack-kin
Beauty

Tong uit, kaak omlaag: zo voorkom je een telefoonrimpel en snack-kin

Voor iedereen die net als wij te weinig gelachen heeft de afgelopen weken: face yoga. Ook een aanrader als je de hele dag achter een laptop hangt of op je telefoon zit te turen (nekpijn én fronsrimpel).

11-4-2020 13:00
Beeld: Getty Images

Tech neck
Het schijnt dat onderuitgezakt Netflixen en tachtig keer per dag op je telefoon kijken, ervoor zorgt dat je eerder een rimpelige nek krijgt (joh). Waar eerst alleen veertigplussers zich druk maakten om een kalkoennek, begint het door de nieuwe techhouding soms al bij millenials.

Lees ook: Zo kom je van je fronsrimpel af  

Dat valt dus te voorkomen
Dikke kans dat je sowieso in de lach schiet bij het zien van de Face Yoga Method-oefeningen van de Japanse Fumiko Takatsu. Rollende ogen, open mond en blijkbaar moet je tong ook meedoen. Even voor de goede orde: de beste vrouw die je hieronder in het filmpje ziet, is 51 jaar. Eenenvijftig. O, en ze begon op haar 36ste met deze oefeningen. Dus. Doe er je voordeel mee.

Workout
Ben je een onderkin aan het kweken door al die quarantaine snacks? Daar weet Takatsu ook raad mee. Op haar You Tube-kanaal kun je gratis alles terugvinden. In totaal zijn er meer dan zeventig yoga poses voor je gezicht. Misschien wel het allerbeste nieuws voor alle luie donders onder ons: je mag bij deze oefeningen gewoon blijven zitten. 

Dit zijn er alvast vijf om mee te beginnen:

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's augustusnummer 'Zeg, valt er nog wat te flirten' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.