Meer bekijken
  1. Beauty
  2. › ›
  3. Dit is waarom we onbewust de hele dag ons gezicht aanraken
Beauty

Dit is waarom we onbewust de hele dag ons gezicht aanraken

Handenwassen is nu key. Wat ook helpt om de verspreiding van het coronavirus via je neus en mond te voorkomen, is minder vaak je gezicht aanraken. Terwijl we dat massaal doen. Hoe kom je er van af?

26-3-2020 13:00
Beeld: Getty Images

Non-stop
Op je kin leunen, op je wang steunen, in je ogen wrijven, aan je neus kriebelen. Wie doet het niet? Uit een Australisch onderzoek onder medische studenten (je zou denken dat die extra alert zijn op bacteriën) blijkt dat we gemiddeld 23 keer per uur met onze tengels aan ons gezicht zitten. Mond, neus en ogen worden het meest aangeraakt, gevolgd door kin, haar, nek en oor.

Lees ook: Gortdroge klauwen? Wij tippen de 8 beste handcrèmes

Huid-op-huid
Er zijn verschillende theorieën waarom we ongemerkt aan ons gezicht zitten. Het zou stress verminderen omdat bij huid-op-huid contact het kalmerende hormoon oxytocine vrijkomt. Uit een Duits onderzoek blijkt ook dat het helpt om emoties te reguleren en beter te focussen.

Lees ook: Dit is waarom je een blotebillengezicht toch moet reinigen

Blijf af met je takken
Wat kun je er aan doen, behalve op je handen gaan zitten? Tip: draag mascara zodat je niet in je ogen wrijft en lipstick om te voorkomen dat je aan je mond zit. Je kunt ook een felle nagellak opdoen zodat je je bewuster bent van je bewegingen. Tijdens meetings of series bingen helpt het om iets in je handen te houden zoals een pen of een stressballetje.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's augustusnummer 'Zeg, valt er nog wat te flirten' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.