Malou: 'Ik werd gemansplaind door een teruglopende haargrens'
Interview
Art werd bruut overvallen: 'Ik steek je in de fik, zei hij'
Actie
Win een vegan MINJI-tas van Matt & Nat
Psyche
Zij kozen voor abortus: 'Ik heb geen seconde getwijfeld'
Actie
Win: 2x Bobbi Bucket Bag van O My Bag
Ambassadeurs
&C Talent ambassadeur presenteren: Chantal Janzen
Tim den Besten: 'Een vriend van mij heeft last van spiritualiteit'
Malou: 'Ik was effe vergeten dat ik nu vegetariër ben'
Column
Hanneke: 'Op zondag vangen we het varken dat we op maandag slachten'
Home
Presentatrice Fenna Ramos: 'Ik koop al mijn ondergoed in setjes'
Thomas: 'Dit is de meestgestelde vraag aan transgenders'
Actie
Win: 4x reiskoffer van NORTVI
Actie
Win: 6x tas van Denise Roobol
Win 2 kaarten voor het Amsterdam Wine Festival
Fashion
Grijp je kans! Scoor nú de limited edition party pyjama
Newsflash
De danstalenten gingen de studio in met Igoné
Column
Thomas: 'Ik heb poep aan mijn vinger'
Column
Malou: 'Ik ben bang dat mensen ontdekken dat ik niet goed genoeg ben'
Hanneke: 'Ik verslijt ongeveer één zachte tandenborstel in de week'
Trucker Désiree: 'Ze hebben geprobeerd in te breken toen ik sliep'
Column
Malou: 'Mijn huis kost €1200 pm excl gas, water, licht en waardigheid'
Fashion
Met de hitte geen hakken: zo draag je sneakers onder je favoriete jurk
Actie
Win: Deze zachte teddy loveseat van Homestock
Column
Hanneke: 'Ik was altijd heel eerlijk tegen mijn dochter. Tot gisteren'
Column
Thomas: 'Ze gooide hete thee richting het gezicht van mijn collega'
Waar blijft de ware? Rubia: 'Ik heb het gevoel dat de tijd dringt'
Column
Thomas: 'Ik heb ontdekt dat bejaarden ook seks hebben'
Kaj Gorgels kreeg het benauwd: 'Ik loop nu bij een mental coach'
Actie
Win het Gucci-shirt dat Chantal draagt op de cover van &C
Gossip & Sterren
Chantal bouwt in haar nieuwe tv-programma feestje bij bekend Nederland
Column
Hanneke: 'Hij vroeg aan de ober waarom de porties zo klein waren'
Meer bekijken
  1. Psyche
  2. › ›
  3. Kalm blijven terwijl je wanhoop ervaart: hoe doe je dat?
Psyche

Kalm blijven terwijl je wanhoop ervaart: hoe doe je dat?

Kalm blijven terwijl je somberte, paniek en wanhoop ervaart: hoe doe je dat? Schrijver Henk van Straten zocht het uit – en leerde met tegenslag om te gaan. Hij schreef erover in de nieuwste editie van &C 'Laat je niet gek maken.' 

01-5-2020 21:00
tekst Henk van Straten, fotografie Valentina Vos

Ernest Hemingway zei: 'Courage is grace under pressure.' Het is een zinnetje dat de afgelopen periode vaak door mijn gedachten is gegaan. Grace under pressure: ondanks tegenslagen, paniek en stress toch een zekere mate van decorum, beheersing en kalmte behouden. Jezelf niet verliezen in zelfmedelijden, defaitisme en destructief gedrag. Moeilijk, moeilijk… 'Misschien moet je toch medicatie maar weer een kans geven,' zei de psychiater, die ondanks een ellenlange wachtlijst tijd had vrijgemaakt voor een eenmalig noodconsult. Mijn eigen psycholoog, met wie ik eindelijk de intakefase achter de rug had, was langdurig ziek geworden. Voor de zoveelste keer had ik me overal ingeschreven, documenten aangeleverd, doorverwijzingen geregeld. Dat deze psychiater tijd voor me vrijmaakte, kwam waarschijnlijk door de toon van de e-mail die ik hem stuurde – een e-mail die klonk als een noodkreet. Hij schreef me een nieuw antidepressivum voor. Nieuw in de zin van: een die ik nog niet eerder had geprobeerd. En ik had ze verdomme juist afgezworen, de medicijnen.

Lees ook: Hé schaap: wat vind je eigenlijk zelf?

Iets beter, iets sterker
Kort daarvoor was ik in Ecuador geweest, waar ik mijn heil had gezocht in de hallucinogene San Pedro-cactus. Het was een overweldigende, emotionele ervaring die me belangrijke inzichten gaf en nieuw licht wierp op zaken die mijn hele leven op mijn gedrag en gemoedstoestand van invloed waren geweest. Ik keerde huiswaarts en wist zeker dat ik eindelijk de weg naar boven was ingeslagen. Ik was een ander mens. En toen kwam de terugval. Alles kwam weer terug: de paniek, de somberte, de wanhoop. En vanwege de teleurstelling – in die cactus en in mezelf – was het nu nog erger dan ervoor. Ik had al mijn hoop op die reis gevestigd, zo bleek. Ik had het als een laatste optie ervaren. Want ondertussen was ik hiermee nu al jaren, in toenemende mate, aan het worstelen.

Lees ook: Nikkie de Jager in &C's meinummer: 'Volgens de dokter heb ik PTSS'

De eerste keer dat ik bij de huisarts in tranen uitbarstte was in 2016. 'Goed dan,' zei ik tegen de psychiater. 'Laten we het maar doen.' Het voelde als een knieval, als opgeven, als lafheid. In ieder geval niet als grace under pressure. Het eerste pilletje liet ik een hele poos op mijn handpalm liggen alvorens het door te slikken. Ik staarde ernaar en wist niet wat ik doen moest. Weggooien kon nog steeds. Ik kon nog steeds besluiten het 'zelf' te doen. Toen slikte ik het door. Dat het spul me ook daadwerkelijk zou helpen, daar ging ik niet van uit. Als je je hopeloos voelt, is het haast onmogelijk om optimistisch te zijn; je kunt je niet voorstellen dat je je ooit nog anders zult voelen. Bovendien had ik in het verleden ook al medicatie geprobeerd: citalopram, venlafaxine, bupropion. Die hadden naar mijn idee niks geholpen, of ze hadden me te veel bijwerkingen gegeven.

Het verdriet van zijn gebroken relatie en het verliezen van een prominente column versterkte Henks somberte. Hoe hij daar mee om ging? Lees zijn hele verhaal in de nieuwste editie van &C 'Laat je niet gek maken', die nu in de winkel ligt. Je kunt het nummer ook hier bestellen. Of lees het artikel op Blendle

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine Editie #12 'Nieuwe ronde, nieuwe kansen'
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.