1. Het doel van de discussie vergeten
Het doel van een discussie is niet je gelijk halen. (Nou ja, soms dan.) Nee, het idee van een discussie is dat je tot een gezamelijke oplossing of uitkomst komt. Dat willen mensen in het heetst van de strijd nogal eens vergeten. Denk daar dus aan, de volgende keer dat je in een verhit gesprek belandt over in welk restaurant jullie zullen gaan eten. Het doel is een leuke avond hebben, right?

Lees ook: 6 typen collega's die je vooral niét mist sinds je thuiswerkt

2. Agressief worden
Probeer kalm te blijven, ook al haalt de tegenpartij het bloed onder je nagels vandaan. Begin je met schelden, kleineren en schreeuwen dan verandert de discussie al snel in een ruzie. En laat dat nou net niet de bedoeling zijn. Je mag heus wel dénken dat de ander een oelewapper is, maar hou het voor je. Daarmee laat je jezelf alleen maar kennen. Een respectloze discussie die escaleert, daar zit niemand op te wachten. Hou je hoofd koel, you got this. 

3. Elkaar onderbreken
Tijdens een discussie wil je het liefst meteen alles roepen wat in je opkomt, voor je je fenomenale punt vergeet. Toch is het beter om de ander uit te laten praten. Door elkaar heen praten zorgt alleen maar voor meer irritaties, en daar bereik je doorgaans weinig mee. Je voert het gesprek toch echt niet alleen, dus geef de ander een kans.

4. Constant in de verdediging schieten
In de verdediging schieten is een teken van schuld. Probeer dus het hoofd koel te houden, want als je jezelf alleen maar verdedigt, wek je juist de indruk dat er stront aan de knikker is. En dat wil je niet. Slik die 'ja, maar' dus eens in. Ja, dat is moeilijk. Niemand had gezegd dat dit makkelijk zou worden. 

5. Oude koeien uit de sloot halen
Het kan reteverleidelijk zijn om oude koeien uit de sloot te halen, maar het doet de discussie geen goed. Je dwaalt vooral af van het topic. Als de tegenpartij ineens met een kwestie van jaren geleden aan komt kakken, kun je het beste toegeven dat je inderdaad weleens fouten hebt gemaakt, maar dat je het nu wil hebben over nú. Dat jij drie jaar geleden de afwas hebt laten staan, betekent niet dat jouw partner er vandaag met de pet naar hoeft te gooien. Laat die oude koeien maar lekker in de sloot, dus. 

Lees ook: 'Laat maar!': deze dingen moet je echt niet zeggen tijdens een relatie

6. Niet luisteren
Tijdens een discussie moet je niet alleen willen vlammen, luisteren is ook belangrijk. Doe je dat niet, dan gaat de discussie nooit tot een goed einde komen. En dat geldt voor beide partijen. De ander kan soms echt iets zinnigs zeggen. Als je daar niet voor open staat, gaan jullie sowieso nergens komen samen.

7. Naar de ander wijzen
Superirritant tijdens discussies: de hele tijd de bal terugkaatsen. 'Ja, maar jíj deed...' Kijk ook even naar jezelf. De jij-bak haalt het slechtste in jou en anderen naar boven. Stop daar dus mee. Gewoon niet doen. Bestrijd argumenten op de inhoud, speel het niet op de persoon. Dan kom je er wel.

8. Uit emotie reageren
Soms heb je de neiging om emotioneel te reageren, wat natuurlijk kan gebeuren als iemand een gevoelige snaar raakt. Probeer toch objectief en kalm te blijven en bewaar je emoties voor later. Merk je toch dat je boos wordt, spreek dat dat uit, maar laat je niet meeslepen en probeer bij het onderwerp te blijven. Barst je toch in huilen uit? Jammer, maar wie weet krijg je uit medelijden alsnog je gelijk. Heb je toch nog gewonnen.