1. Je kan een lekkere, lange, warme douche nemen
Weer eens wat anders dan halverwege je douchesessie met een kop vol shampoo naar beneden rennen omdat je kind krijst. Je hebt tenminste één Nijntje-aflevering lang de tijd, zo'n 20 minuten dus, mits de spanningsboog van je kind een beetje meewerkt. 

Lees ook: Met deze cake van Miljuschka krijgen je kids stiekem groenten binnen

2. Je kan warme koffie drinken
Heb je net je kopje koffie gezet, heeft je kind zich ondergesmeerd met chocoladepasta. Eindstand: jij poetsen, koffie koud. Met een klein kwartiertje achter de tv – je kind is gehypnotiseerd, echt – kun je onwijs gelukkig en content je warme cappuccino opslurpen.  

3. Je hebt even rust aan je hoofd
Even geen 'Mááám, mag ik vul-maar-in?' Negeer de hysterische geluiden die uit de tv komen  en geniet van een moment niks aan je kop.

4. Je hoeft je eten niet te delen
Je kunt snel even dat gebakje opeten, voordat die grijpgrage handjes jouw geluksmoment jatten. Zouden ze het doorhebben?

5. Je kan eindelijk in dat ene boek beginnen
Dat boek dat zo ongeveer sinds de geboorte op je leeslijst staat, ligt nog steeds stof te vangen op de vensterbank. Zet je kind even een halfuur achter de tv, zet een leerzaam kinderprogramma op en trek je heel even terug. Als je eenmaal een begin hebt gemaakt, komt de rest vanzelf. 

6. Je kan in je eentje naar het toilet
Even rustig naar de wc gaan is er niet meer bij zodra je kinderen hebt. Of ze kunnen nog geen seconde alleen gelaten worden zonder dat er iets grandioos misgaat, of ze willen altijd met je mee de badkamer in. Zucht. Er zit maar één ding op als je even in alle rust op het toilet wilt bivakkeren: tablet erbij.

Lees ook: Marloes: 'Kiddy pasta mijn reet, denkt Kiki. Ik wil jouw risotto'

7. Je kan even rustig stofzuigen
De badkamer/woonkamer/slaapkamer heeft echt even een opfrisbeurt nodig. Of gewoon een stofzuiger. Beetje lastig schoonmaken als er heel de tijd een peuter aan je been  of de stofzuigerslang hangt, dus zet die maar even achter de tv. Joe.

8. Je kan even naar iets anders dan kinder-tv kijken
Je wilt zelf ook weleens iets kijken dat niet-kindergerelateerd is, toch? Nijntje en Teletubbies ben je toch echt ontgroeid. Tablet of telefoon voor je kleine kabouter, grote tv voor mama. Kan je eindelijk alle perikelen van Gaby Blaaser bijkijken. 

9. Je kan die grote stapel was te lijf gaan
Helaas: de was vouwt zichzelf niet op. En met zo’n kleine draak erbij die elk netjes opgevouwen T-shirt weer van het bed veegt, schiet het ook niet op. Oplossing? ‘Ga jij maar even een filmpje kijken’, *geeft iPhone aan kind*. 

10. Je kan jezelf eens goed in de maquillage zetten
Hoelang is het geleden dat je jezelf fatsoenlijk op hebt gemaakt? En dan bedoelen we niet alleen een lik mascara, maar ook de lippen gestift, de wenkies in de steigers en de jukbeenderen op z'n Kardashians geshapet. Zet die aflevering van Peppa Pig maar aan. Of twee.