Een detox, een sapkuur of sapvasten. Je hebt het vast wel eens voorbij zien komen. Niet zo gek, want sapvasten is retegezond. Het ontgift je lichaam, het zorgt ervoor dat je fit blijft en het ondersteunt je weerstand. Dit alles geldt al helemaal voor de slowjuices van Frecious. Daarvoor worden alleen biologische ingrediënten gebruikt, die vervolgens ongesneden en met een schroefpers vermaald worden. Zo behouden alle groenten en fruit zoveel mogelijk van hun voedingsstoffen, en krijg jij er dus meer binnen. Je snapt, daar willen we meer van weten. En dus testte redacteur Anne Frecious' driedaagse detoxbox uit. 

Een goed begin is het halve werk
Natuurlijk gaat het sapvasten pas echt beginnen als de box vol bevroren juices en shots op je deurmat valt, maar Frecious helpt je ook al uitgebreid voorbereiden. Aan de hand van aanmoedigende mails, handleidingen en de app krijg je op- en afbouwtips rondom de detox, maar bijvoorbeeld ook recepten toegestuurd. 

Dag 1
Anne: 'En dan gaat het beginnen. Ik moet toegeven, drie dagen niet eten en enkel sappen drinken klonk voor mij best wel als een uitdaging. Alle tips en handleidingen van Frecious waren daardoor meer dan welkom. Uiteindelijk viel het hongergevoel me gedurende de dag reuze mee, het is vooral de gewoonte van maaltijden eten die je mist. Daaraan merkte ik ook hoe bomvol voedingsstoffen de sappen zaten, en je lichaam toch nog genoeg brandstof heeft. Alleen rond etenstijd werd het lastig, maar die vlaag van honger trok uiteindelijk vanzelf weer weg.' 

Dag 2
'De tweede dag verdwenen mijn gedachten aan eten al meer naar de achtergrond. Ik dacht zelfs een paar keer: 'Oh, het is alweer tijd voor een nieuw sapje!' Je merkt wel dat je iets rustiger aan moet doen en bijvoorbeeld niet de energie hebt voor een hele intensieve sportles, maar mijn lichaam voelde wel heel rustig aan. Geen borrelende darmen of opgeblazen buik, waar je stiekem toch best vaak last van hebt. Een heel prettig gevoel vond ik dat.' 

Dag 3
'Honger? Wat is dat? Nee, zonder grappen en grollen, de laatste dag was mijn lekkere trek bijna helemaal weg. Tegelijkertijd begon ik me wel weer energieker en fitter te voelen. En waar mijn gedachten op dag 1 vooral afdwaalden naar lekker ongezond eten, begon ik nu veel bewuster na te denken over waar ik morgen mijn detox mee ging verbreken. Maar eerlijk is eerlijk: ik had wel heel veel zin in dat ontbijt de volgende ochtend.' 

Na de detox
'Al met al vond ik het dus zeker een aanrader, en voelde het echt even als een stap terug en bewust rustmoment voor mijn lichaam. Ook na de detox merkte ik nog duidelijk effect, zowel fysiek als mentaal. Dat fysieke zat hem in dat ik me de dagen erna een stuk fitter voelde en dat mentale aspect in dat ik een stuk bewuster om begon te gaan met mijn voedingspatroon en vooral inname met groenten. Eén ding is zeker: die groentesapjes hou ik erin.'

Ook benieuwd geworden naar de driedaagse detoxbox van Frecious? Dan hebben we goed nieuws, want met de kortingscode ANDCFRECIOUS20 krijg je nu 20 euro korting op de box. 

Dit is een samenwerking met Frecious.