Fashion
Met deze zonnebril op voelt Lizet Greve zich instant vrolijk
Beauty
Natuurlijk jezelf: Mo-Yccia Hanley heeft vitiligo: 'Dit hoort bij me'
Nieuws
Een spoedcursus Spaans van Eva Laurenssen: 'Bestel dit absoluut niét'
Gossip & Sterren
Nicolette Kluijver moet kiezen: Expeditie of Spuiten en Slikken?
Mama
Namasté: zo blijft Viora tijdens haar zwangerschap fit en soepel
Interview
Nicolette Kluijver: 'Het liefst zou ik een jaar de bush in trekken'
Beauty
Natuurlijk jezelf: Vera 'Niets hielp om mijn littekens te verminderen'
Gossip & Sterren
Nu in &C: Chantal en Nicolette Kluijver over het lonkende buitenland
Psyche
Van knuffel tot kettinkje: dit neemt Nederland mee in z'n kist
Gossip & Sterren
&C's Zon, zee, zomerboek mét nieuw logo ligt nu in de winkels
Mama
Zien: zo combineert mama (to be) Lily zwangerschap, werk én me-time
Home
Balkon om van te smullen: zo tover je je balkon om tot een moestuin
Psyche
Als hond of toch als vlinder? Zo keren jullie het liefst terug op aard
Health & Sport
Onze &C Store was voor even omgetoverd tot sportschool
Gossip & Sterren
Van deze jeugdzonde heeft Yuki Kempees nog altijd spijt
Gossip & Sterren
Thomas van der Vlugt moet kiezen: hij een orgasme, of de ander?
Beauty
Natuurlijk jezelf: Alissia heeft acne: 'Een gladde huid is geen must'
Home
Donkergroen doen: zo maak je van die donkere plek een groene stek
Interview
Thomas van der Vlugt: 'Ik durf niet vól in een relatie te springen'
Home
Kleur voor de deur: zo maak je van je kale tuintje een bloemenfeest
Gossip & Sterren
Deze maand in &C: Chantal en Thomas van der Vlugt kletsen over libido
Gossip & Sterren
Hila Noorzai windt Chantal om haar vingers in &C's augustusnummer
Meer bekijken
  1. Psyche
  2. › ›
  3. Spiriwiriwoensdag: deze boodschap hebben de kaarten voor je
23-3-2022 19:00
 

Oranje: Earth School
Soms zijn harde lessen nodig om te leren. Kak, dat is het zeker, maar blijf niet hangen in negatieve gebeurtenissen. Probeer te genieten van het leerproces. De zon gaat altijd weer schijnen. Echt. 

Spiriwiritip: schrijf de negatieve gebeurtenissen op papier en schrijf daaronder wat je ervan hebt geleerd. Ben dankbaar voor die levensles. 

Lees ook: Spiriwiriwoensdag: deze boodschap hebben de kaarten voor je

Wit: Water Your Garden
Beetje te veel hooi op je vork de afgelopen tijd, hè? Hoogste tijd dat je je rust pakt. Je moet opladen, want er komen mooie dingen aan en zo ben je uitgerust genoeg om hier volop van te kunnen genieten. 

Spiriwiritip: kook gezonde maaltijden, ga dansen, brand je favoriete geurkaars, neem een bad of bingewatch een serie. Het zal je overprikkelde hoofd goed doen. 

Groen: Deep Cellular Healing
Er zijn wat gebeurtenissen uit het verleden die je nog niet goed verwerkt hebt. Neem de tijd om goed te doorvoelen en te helen. Schrijven en praten over wat je dwarszit helpt als een tiet. 

Spiriwiritip: vraag om hulp, ook al vind je dat lastig. Weet: je bent niet alleen.

Lees ook: Spiriwiriwoensdag: deze boodschap hebben de kaarten voor je

Roze: 
Earth Pulsing
De natuur roept je. Geen grap. Je wordt uitgenodigd om een wandeling te maken in het park of in het bos. De natuur heeft een helende werking op ons. Dat willen we nog weleens vergeten. 

Spiriwiritip: maak vandaag nog een wandeling in de natuur. Doe eens gek en leg je handen op een boom of loop met je blote voeten over het gras. Of, als je het simpel wil houden: koop een plant. Zo makkelijk kan ‘t dan ook wel weer zijn. 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's augustusnummer 'Zeg, valt er nog wat te flirten' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.