Column
Chantal Janzen: 'Als ik blij ben, ga ik dansen'
Column
Chantal Janzen: 'Ik denk dat ik soms te weinig seks heb'
Column
Chantal Janzen: 'Ik vind het lastig als fans cadeaus geven'
Psyche
Haal die dromen maar uit de ijskast: zo stop je met uitstellen
Interview
Bram Krikke: 'Het was echt een godsgeschenk dat zij vreemdging'
Column
Chantal: 'Sociaal doen met mensen die ik niet ken vind ik heel lastig'
Column
Chantal Janzen: 'We hangen zelf de slingers wel op'
Column
'Seks is als een lied. Soms een solo met wat getokkel op de gitaar'
Column
Chantal Janzen: 'Ik kan niet zonder de lol van mijn collega's'
Gossip & Sterren
Nachtjapon aan en gaan: scoor hier tickets voor Chantals Pyjama Party
Gossip & Sterren
De grens over: in dit Duitse programma wordt Chantal Janzen jurylid
Films & Series
Beautycall met Lisa en Heidi: 'Leco vergeleek me met een Shetlandpony'
Films & Series
Beautycall met Pascalle en Zena: 'Die jurk was bij mij een hobbezak'
Column
Er worden hier, net als bij elk ander bedrijf, fouten gemaakt
Travel
Tijd om te boarden: Chantal tipt haar favoriete vakantieland
Gossip & Sterren
Nu in &C: Chantal en Soundos over cadeaus en we geven een stripper weg
Column
Chantal Janzen: 'Tuurlijk heb ik een mening als BN'ers ongepast doen'
Gossip & Sterren
Karaokekoningin: kent Chantal alle Songfestival-hits?
Interview
Soundos El Ahmadi: 'Ik wil geen huis in Marokko, ik wil Nike Air Max'
Column
Ik kan niet de rest van mijn leven op een strandbed gaan liggen
Films & Series
Afterparty met Ophelie en Erolly: 'De winst was bitterzoet'
Films & Series
Afterparty met Odette en Marie-José: 'We zouden toch overleggen?'
Films & Series
Harco over Chantal: 'Ik krijg het benauwd, op een seksuele manier'
Column
Ik zal nooit in mijn leven een schoonmaakfetisj ontwikkelen
Column
Chantal Janzen: 'Dankjewel dat ik je mocht leren kennen, lieve Kiki'
Column
Chantal Janzen: 'Ik zal nooit voor dag en dauw gaan hardlopen'
Films & Series
Beautycall met Natalie en Dennis: 'Een onbekende vrouw vond me leuk'
Gossip & Sterren
Meld je hier aan voor de voorverkoop van Chantals Pyjama Party-tickets
Films & Series
Kijken geblazen: dit gloednieuwe programma met Chantal wil je zien
Column
Chantal Janzen: 'Ik voer vroeger niet vaak op mijn onderbuikgevoel'
Films & Series
Beautycall met Petra en Merlin: 'Dit fragment moest drie keer opnieuw'
Meer bekijken
  1. Column
  2. › ›
  3. Chantal Janzen: 'Als ik iets niet heb, is het wel uitstelgedrag'
Column

Chantal Janzen: 'Als ik iets niet heb, is het wel uitstelgedrag'

Bekijk meer
(29/37)
Ik zal nooit in mijn leven een schoonmaakfetisj ontwikkelen
37/37
Er worden hier, net als bij elk ander bedrijf, fouten gemaakt
36/37
Chantal Janzen: 'Ik voer vroeger niet vaak op mijn onderbuikgevoel'
35/37
Chantal Janzen: 'Dankjewel dat ik je mocht leren kennen, lieve Kiki'
34/37
Chantal Janzen: 'Als ik blij ben, ga ik dansen'
33/37
Chantal: 'Sociaal doen met mensen die ik niet ken vind ik heel lastig'
32/37
Chantal Janzen: 'Ik vind het lastig als fans cadeaus geven'
31/37
Chantal: 'Ik ben soms een bemoeizuchtige en opdringerige tante'
30/37
Chantal Janzen: 'Als ik iets niet heb, is het wel uitstelgedrag'
29/37
Chantal Janzen: 'Ik denk dat ik soms te weinig seks heb'
28/37
Chantal Janzen: 'Tuurlijk heb ik een mening als BN'ers ongepast doen'
27/37
Chantal Janzen: 'Dit is dus wat er in mijn hoofd gebeurt op vakantie'
26/37
Chantal Janzen: 'Ik zal nooit voor dag en dauw gaan hardlopen'
25/37
Chantal Janzen: 'We hangen zelf de slingers wel op'
24/37
Chantal Janzen: 'Wat is dat eigenlijk, settelen?'
23/37
Chantal Janzen: 'Ik ben liever beroemd dan bekend'
22/37
Chantal Janzen: 'Ik vond mijn borsten helemaal niks'
21/37
Chantal Janzen: 'De gesprekken met mijn psycholoog helpen mij'
20/37
Chantal Janzen: 'Ik was zo intensief bezig met goeie kijkcijfers'
19/37
Chantal Janzen: 'Ik wilde niet naar mezelf kijken in de spiegel'
18/37
Chantal Janzen: 'Op date twee vroeg ik of Marco nog een kind wilde'
17/37
Chantal Janzen: 'Ik word vaak benaderd om geld over te maken'
16/37
Chantal Janzen: 'Ik was ervan overtuigd dat hij mijn grote liefde was'
15/37
Chantal Janzen: 'Ik zou een kin-implantaat hebben laten zetten, haha'
14/37
Chantal Janzen: 'Ik heb meer dan eens een orgasme gefaket'
13/37
Chantal tegen zoon James: 'Soms moet ik beter de aandacht verdelen'
12/37
Chantal Janzen: 'Volgend jaar maken we er een immens groot feest van'
11/37
Chantal Janzen: 'Elke baan, zelfs de mijne, kan een gewoonte worden'
10/37
Chantal Janzen: 'Mijn beste vriend Hein was helemaal klaar met mij'
9/37
Chantal Janzen: 'Ik negeerde oproepen van het bevolkingsonderzoek'
8/37
Chantal Janzen: 'Soms schaam ik me voor mijn online shopgedrag'
7/37
Chantal in gesprek met haar ouders: 'Het viel soms echt niet mee'
6/37
Chantal Janzen: 'Ik kon anderhalve ton krijgen voor een reclame'
5/37
Chantal Janzen: 'Bij wie mag ik komen logeren?'
4/37
Chantal Janzen: 'Van onderaan beginnen leer je aanpoten'
3/37
Chantal Janzen: 'Op m'n vrije dag laat ik gerust de oppas komen'
2/37
Chantal Janzen: 'Stel: Marco gaat bij me weg'
1/37

In &C’s septembernummer ‘Nu of nooit’ is de boodschap duidelijk: stel dingen niet langer uit, maar begin er gewoon aan. Makkelijker gezegd dan gedaan, geeft Chantal toe in haar editorial, maar toch is het het beste. 

25-8-2021 20:00
tekst Chantal Janzen, fotografie Koers von Cremer

Gewoon doen. Dat klinkt makkelijk, hè? Maar voor sommigen is het moeilijk. Vooral als je totaal geen zin hebt in datgene wat je moet gaan doen. Of als het iets is wat je eigenlijk niet durft. Omdat je bang bent dat je het eigenlijk stiekem niet kunt. Dus begin je maar niet en schuif je het voor je uit. Ja, ik weet het. Maar beginnen is toch echt de enige oplossing.

Lees ook: Nu in &C: Chantal en Bram Krikke kappen met uitstellen

Als er iets is wat ik niet heb, is het wel uitstelgedrag. Nou ja, heel eerlijk komt het zo nu en dan voor met sporten (omdat op de bank liggen nu eenmaal fijn is) maar niet met mijn werk of privédingen. Die doe ik gewoon. Het probleem met uitstellen is dat het datgene wat je moet doen steeds moeilijker maakt. Als ik teksten moet leren voor een programma kan ik dat wel blijven uitstellen, maar ik weet dat ik geen veertig A4'tjes in één dag uit mijn hoofd kan leren. Daarbij zou ik er dan elke dag aan gaan denken en steeds nerveuzer worden, omdat ik steeds minder tijd heb om het te doen.

Ik weet uit ervaring: áls je iets uitstelt tot de laatste dag, ben je op die dag vast ziek, of je hebt lekkage en rent de hele dag met een emmer en droge doeken rond of je peuter perst een blokje lego zo ver in zijn neus dat je het er met geen mogelijkheid meer uit krijgt. En dan heb je écht een probleem. Daarom plan ik. Ik ben Miss Planning. Heel ver van tevoren, heel nauwkeurig, heel gedetailleerd en zelfs met ruimte voor onvoorziene dingen. Zoals legoblokjes. En weet je, zodra je die planning gemaakt hebt, heb je al meer rust. Dit is namelijk de enige manier om zelfs het grootste project op te delen in kleine stappen, waardoor het niet meer zo groot en onoverzichtelijk lijkt. En als je er dan ook nog voor kunt zorgen dat je de stappen die je het minst leuk vindt het eerste doet, wordt het ook nog eens steeds leuker.

Andersom heb ik weleens geprobeerd hoor, die vervelende stomme dingen uitstellen, maar dan blijf je ertegenop zien, en dat werkt niet. Althans, voor mij niet. Iets wat ik ook doe, is zoveel mogelijk relativeren en het project kleiner maken dan het is, vooral als het project te groot lijkt. Neem nou het Songfestival. Dat moest ik relativeren zodat ik geen kortsluiting kreeg bij het idee dat er 180 miljoen mensen naar me keken, hoe immens veel tijd het zou kosten om dit voor te bereiden en of ik wel in staat was al die teksten in het Engels te doen. Relativeren helpt dan. Het is een presentatieklus, ik hoef niet de klimaat-crisis op te lossen. Daarbij is het echt niet het einde van de wereld als je fouten maakt, namen door elkaar haalt of een keer struikelt. Iedereen faalt weleens.

Lees ook: Haal die dromen maar uit de ijskast: zo stop met je uitstellen

Wat je ook kunt doen, is jezelf belonen zodra je een taak hebt afgerond. Dat hoeft niet groots en meeslepend te zijn. Op zich vind ik het feit dat ik iets voor elkaar heb gekregen al belonend genoeg. Zoals bij het sporten. Ik heb daar nooit zin in, maar als ik klaar ben, vind ik dat best goed van mezelf. En kijk je liever een serie dan dat je aan die irritante taak begint? Je kunt het ook omdraaien en Netflix aanslingeren als beloning, als je klaar bent.

Maar het belangrijkste is: probeer te focussen op het eindresultaat. Niet op de weg daarnaartoe, vooral niet als die hobbelig is en onbegaanbaar lijkt. Dat kun je bij grote dingen in je leven toepassen, maar ook bij kleine, zoals het opruimen van je huis. Ik heb al jaren een mooi stuk tekst van Goethe in mijn telefoon staan. De regels geven me net dat laatste zetje, als ik iets nog niet helemaal durf: 'Tot men zich werkelijk inzet is er aarzeling, de kans om zich terug te trekken, en altijd ondoelmatigheid bij alles wat men onderneemt of creëert. Zodra men iets onherroepelijk op zich neemt, en zijn schouders eronder zet, komt ook de voorzienigheid in beweging. Het besluit brengt een heleboel gebeurtenissen voort. Wat je ook kunt doen, of denkt dat je kunt doen, begin eraan. In durf liggen genialiteit, kracht en magie besloten.' Doe het. Het is nu of nooit.

Het septembernummer 'Nu of nooit' ligt nu in de winkels. Wil je je aankoop geen seconde langer uitstellen, maar hem nú doen? Dan kun je 'm ook in &C Webshop bestellen.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's augustusnummer 'Zeg, valt er nog wat te flirten' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.