Liefde & Seks
Piemel-diademen en nog 4 redenen waarom vrijgezellenfeesten stom zijn
Psyche
In de friendzone: zoveel vrienden hebben Nederlanders gemiddeld
Mama
Wat doet de pandemie met onze mini's?
Psyche
De afgelopen twee jaar zijn voorbij gevlógen en dit is waarom
Mama
Slechte invloed: mag je je bemoeien met de vriendschappen van je kind?
Psyche
Pandemie of niet, dit is waarom we moeten dansen als nooit tevoren
Liefde & Seks
Hoogtepunt met jezelf: we doen massaal aan soloseks en dat werd tijd
Column
Carmen: 'Die oude, smerige collega dacht dat-ie mij wel kon regelen'
Psyche
Ongevraagd advies: waarom we het irritant vinden en het tóch geven
Interview
Maan: 'In elke show zing ik wel een valse noot'
Interview
Défano Holwijn: 'Vroeger vond ik vriendschap een illusie'
Nieuws
Dat wordt flink bingen: seizoen 2 van Netflix-serie Cheer komt eraan
Interview
Norman print borstprotheses: 'Mijn linkerborst is geamputeerd'
Psyche
Vrienden voor het leven: deze sterrenbeelden zijn je beste maten
Liefde & Seks
Meer pret in bed: wordt seks echt beter met speeltjes?
Gossip & Sterren
Scheiße: Chantal is in afwachting van uitslag coronatest in Duitsland
What to do
Ia: wandelen met ezels en nog 4 dingen die je dit weekend kunt doen
Liefde & Seks
Kappen nou: waarom je als single niet continu gekoppeld wil worden
What to do
Wil je heen: de roze filmdagen in Amsterdam en lachen met Soundos
Column
Jamie Li: 'Sneue luxepoes en piece-of-shit-moeder die je bent'
Nieuws
Hoofdrol voor Elise Schaap en Bracha van Doesburgh in nieuwe thriller
Home
En wéér een nieuwe hulp: 'De een is onbetrouwbaar, de ander te sloom'
Liefde & Seks
In het logeerbed: waarom apart slapen voordelen heeft voor je relatie
Nieuws
Mattie en Wietze herenigd: 'Je voelt een beetje als m'n ex'
Psyche
Meer zin in seks en nog 4 redenen om de zon op te zoeken
Mama
Blauw, roze, boeiend: waarom genderrevealparty's achterhaald zijn
Travel
Voeten in het zand: werken vanuit het buitenland is de nieuwste trend
Liefde & Seks
Tindertrauma #40: De awkward afscheidszoen en een souvenir voor thuis
Column
James Worthy: 'Ik voel me schuldig omdat ik vader mag zijn'
Liefde & Seks
Maar ík doe toch de afwas? Zo verdeel je het huishouden eerlijker
Mama
Moet een peuter van 2,5 zijn eigen broek aan kunnen doen?
Meer bekijken
  1. Psyche
  2. › ›
  3. Tabee vriendin: wat als je klaar bent met je inner circle?
Psyche

Tabee vriendin: wat als je klaar bent met je inner circle?

Sinds de pandemie zijn we er (bijna) allemaal aan toe: een frisse wind door je vriendenbestand. Na twee jaar van awkward Zoom-borrels kom je erachter dat je elkaar toch een stuk minder te vertellen hebt als de kroegsetting wegvalt. Wat als je klaar bent met je inner circle?

31-1-2022 20:00
tekst Kimberly Palmaccio, fotografie Tom ten Seldam

Zeg eens: heb jij nog steeds dezelfde vrienden als pre-corona? Of heb jij de spreekwoordelijke bezem door je vriendenbestand gehaald? Zie je sommige vrienden minder of zelfs helemaal niet meer? De kans is groot dat jouw inner circle – je intimi, vertrouwenskring, hoe-je-het-ook-wil-noemen – is veranderd. Voor harde cijfers is het te vroeg, maar volgens gedragswetenschapper Inge Merkelbach van de Erasmus Universiteit Rotterdam is er een duidelijke ontwikkeling gaande: vriendschappen veranderen sinds de pandemie. Volgens haar kan dat twee redenen hebben. 1: door de maatregelen zoeken we vriendschappen dichter bij huis. We drinken koffie met de buren en krijgen hechtere banden met huisgenoten. En 2: de pandemie is een goede graadmeter om te weten wie tot je inner circle behoort. Of beter gezegd: wie je wil dat daartoe behoort. Hoe dat komt? 'Een periode van sociale stilte is een moment van reflectie,' aldus psycholoog Yara van Gendt. 'Met meer tijd om na te denken, kom je er misschien achter dat je sommige vrienden liever kwijt dan rijk bent.'

Lees ook: Vrienden voor het leven: deze sterrenbeelden zijn je beste maten

Na twee jaar van awkward Zoom-borrels (is er iets op deze aardbol ongemakkelijker dan gezamenlijk je glas Pinot voor de webcam heffen?) kom je erachter dat je elkaar toch een stuk minder te vertellen hebt als de kroegsetting wegvalt. Waar je voorheen met Jantje in de kroeg of op een festival stond te springen, ben je nu opeens volledig op elkaars persoonlijkheid en gespreksniveau aangewezen. Tel daar alle verschillende coronameningen bij op en je kunt je voorstellen dat het niet bepaald een goed klimaat schept voor vriendschappen om in te floreren. Van Gendt: 'Sommige vriendschappen verwateren. Andere komen je neus uit, omdat je vrienden opeens overal een uitgesproken mening over zijn gaan vormen, bijvoorbeeld.' Herkenbaar? Mijn vrienden (die nieuwe, weet je wel) zijn het unaniem eens over het antwoord: ja. Vriendin X: 'WhatsApp-berichten zijn korter, antwoorden komen later. We praten niet meer bij op Zoom. Er zijn geen Teams-borrels meer. Nemen minder de moeite om te vragen hoe het met iemand gaat. We zijn het beu om 'Ik mis je' en 'Ik wil dat dit voorbij is' te zeggen. Dus zeggen we niks meer en doen we meer ons eigen ding.' Ik vraag me af: wat als je klaar bent met je inner circle?

Niet één soort vriendschap
The New York Times noemt de coronaperiode een friendship quiet season. Zoals veel dingen staan ook onze sociale contacten op een lager pitje. Schrijver Kat Vellos geeft aan dat er vier basisingrediënten zijn voor een goede vriendschap: fysieke nabijheid, op reguliere basis interactie, een verdeelde investering in elkaar én een gemeenschappelijke visie op het leven. Vellos noemt dit the seeds of connection, vrij vertaald: de zaden van verbinding. Als een van de onderdelen niet compleet is, is er volgens Vellos een grotere kans op falen. Van Gendt plaatst daar een kanttekening bij: 'Vooropgesteld bestaat er niet één soort vriendschap. Je hebt vrienden die je maanden niet ziet, maar bij wie je altijd kunt aankloppen. Of juist vrienden die op het randje van 'goede kennis' hangen, maar die je toch vaak ziet. Deze tweede categorie zijn mensen met wie je heus kunt lachen, maar met wie je niet je diepste geheimen deelt (behalve misschien per ongeluk na te veel Pinot op de anderhalvemetervrijmibo). Dat je elkaar regelmatig moet zien om de relatie te onderhouden, is het kenmerk van 'tweederangsvriendschappen'. Echte vrienden blijven. Maar we kunnen er niet omheen dat we veel sociale contacten minder spreken dan vroeger.'

De derde pijler is 'een goed verdeelde investering'. Met andere woorden: aan wie besteed je energie en aandacht en van wie krijg je die terug? Gelukspsycholoog Josje Smeets: 'Als je het idee hebt dat een vriendschap je meer energie kost dan dat die je oplevert, behoort iemand niet meer tot je inner circle. Vanuit de psychologie is er veel onderzoek gedaan naar wanneer je klaar bent met zo'n vriendschap en dat is op het moment dat je niet meer zo'n zin hebt om met iemand af te spreken. Het kan ook zijn dat jullie levens te ver uit elkaar liggen. Dat jullie nog weinig raakvlakken hebben, elkaar minder goed begrijpen dan eerst. Aan de andere kant vergt een vriendschap ook moeite. Net als bij een liefdesrelatie moet je ook aan een vriendschap werken.'

Lees ook: In de friendzone: zoveel vrienden hebben Nederlanders gemiddeld

Heel ingewikkeld hoeft dat volgens het artikel in The New York Times niet te zijn: op reguliere basis een telefoontje plegen kan al dé manier zijn om verwatering tegen te gaan. Een andere tip: stuur handgeschreven kaartjes. Het heeft iets romantisch en laat zien dat iemand echt aan je heeft gedacht.

Verder lezen? Dit verhaal vind je in &C's februarinummer 'Van je collega's moet je het hebben' dat nu in de winkels ligt. Of bestel 'm in &C Webshop

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's augustusnummer 'Zeg, valt er nog wat te flirten' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.