Psyche
Zeg eens wat je voelt: waarom we wat opener mogen zijn naar elkaar
Column
Hanneke: 'De dochter heeft elke dag één taakje: de tafel dekken'
Column
Malou: 'Ze hield zich aan alle regels, toch kreeg ze corona'
Newsflash
Altijd de studio in gewild met foto-legend Roger Neve? Dit is je kans
Column
Hanneke: 'Ik droom altijd dat ik een mond vol kauwgom heb'
Home
Zo hangt-ie goed: de leukste kerstcadeaus voor in de boom
Column
Malou: 'Het is stil in Amsterdam en ik ben bang, verdomme'
Column
Hanneke: 'De juf kwam meteen weer naar buiten lopen met de dochter'
Psyche
Waarom we meer moeten ouwehoeren over seks
Food
Met Miljuschka's knolselderijsoep heb je sowieso een hit te pakken
Mama
Nu of nooit: Roy en Femke 'moesten' opeens aan kinderen beginnen
Beauty
Superstrakke nagels deze kerst? Kijk de tutorial met Jessica Scholten
Psyche
Hoe kom je er in godesnaam achter wat je écht wilt gaan doen?
Column
Hanneke: 'Eigenlijk drink ik iedere avond teveel wijn'
Museumbeveiliger Kim: 'Een flesje water kan een hoop ellende bezorgen'
Hanneke: 'Ik zou echt geen babyshower overleven zonder alcohol'
Column
Malou: 'Ik wil me nergens mee bemoeien hoor, maar...'
Column
Thomas: 'Straks mag ik haar bed niet meer aanraken'
Fashion
Dit zijn de 5 zonnebrillen die je dit voorjaar wilt hebben
Mama
Energieshot: 3 alternatieven voor koffie als je borstvoeding geeft
Food
Last minute: geef een wijnproeverij cadeau met 12 Nights of Wine
Column
Hanneke: 'Ik wou dat ik de postbode iets kon geven, maar ik durf niet'
Column
Malou: 'Ik bestelde 25 Covid-zelftesten zodat ik kan knuffelen'
Interview
Museumbeveiliger Wicky: 'Soms barsten bezoekers in tranen uit'
Column
Thomas: 'Ik heb ontdekt dat bejaarden ook seks hebben'
Column
Thomas: 'Ze gooide hete thee richting het gezicht van mijn collega'
Column
Kim: 'Na zijn wc-bezoek trof ik 3 schaamharen aan, keurig op een rij'
Column
Hanneke: 'Ze mocht niet van de glijbaan omdat er een ander kindje was'
Column
Hanneke: 'Jullie meiden van nu moeten ook zoveel tegenwoordig'
Column
Malou: 'Mijn huis kost €1200 pm excl gas, water, licht en waardigheid'
Column
Hoe ga je om met mensen wiens mening je veracht?
Meer bekijken
  1. Psyche
  2. › ›
  3. Hoe onbaatzuchtig ben je eigenlijk als je andere mensen helpt?
Psyche

Hoe onbaatzuchtig ben je eigenlijk als je andere mensen helpt?

In de nieuwste editie van &C willen we graag een verschil maken en vragen we ons af hoe je dat een beetje goed doet. Onkruid wieden bij het verzorgingstehuis? Prima. Als je maar een foto op je Insta-feed kunt zetten voor de likes. Want even eerlijk: doe je ooit iets helemaal onbaatzuchtig? En is dat erg? 

04-9-2020 21:00
tekst Steffi Posthumus

De wereld staat in brand en jij wil wat doen. Handen uit de mouwen, poten in de klei. Plastic rapen op Bali, seksuele voorlichting geven in Mongolië, een school bouwen in India. ­ Anything. Jij gaat helpen. Een verschil maken. Oké, misschien iets dichter bij huis. Een bingoavond voor ouderen organiseren, je opgeven als luizenmoeder of slakken tellen bij Staatsbos­ beheer (kan echt!). Hmm, misschien toch nog wat kleiner. Overzichtelijker. Behapbaarder en een tikkie minder tijdrovend. Onkruid wieden bij oma, voorrang geven bij de kassa of een goed doel steunen. Wat het ook wordt, jij gaat goed doen. Je bij de 49 procent van de Nederlanders voegen die volgens het CBS vrijwilligerswerk doen. De Moeder Teresa, Florence Nightingale en Diana in jezelf omarmen en anderen helpen. Nobel als je bent. Ho. Stop. Wacht even. Want even eerlijk: doe je ooit iets helemaal onbaatzuchtig? Of komt er altijd een stukje ­'karmapunten scoren' om de hoek kijken? Doe je het puur voor de ander of ook een beetje voor jezelf?

Lees ook: Hasna strijdt voor feminisme: 'Een strenge vrouw is al snel een bitch'

Lekker egoïstisch
Er zijn allerlei egoïstische motieven om anderen te helpen. Zo hoop je misschien zelf hulp te krijgen, mocht je die ooit nodig hebben. Of wil je je imago opkrikken, een schuldgevoel vermijden, van het ongemakkelijke gevoel afkomen dat je krijgt van andermans leed. Of wie weet wil je wel in de hemel komen of aan je karma werken. Maar het kan je simpelweg ook gewoon een goed gevoel geven. Empathische vreugde, heet dat. 'Van alle egoïstische motieven zou je dat het sociaalste motief voor goed doen kunnen noemen,' zegt hoogleraar sociale psychologie Roos Vonk. Iedereen kent het wel: je wordt blij van een ander een plezier doen. 'Soms hoef je er niet eens zelf iets voor te doen. Denk maar aan tv-programma's waarin mensen die het hard nodig hebben, worden geholpen. Alleen al van het ernaar kijken, kun je zelf helemaal blij worden.'

Lees ook: Ali B: 'Ik doe ook veel goeds omdat ik moeite heb met nee zeggen'

Niet zo gek ook: uit onderzoek van Harvard blijkt dat we gelukkiger worden van cadeaus aan anderen geven in plaats van aan onszelf. Zelfs als we niet eens weten wie die ander is. Sterker nog: we worden er niet alleen gelukkiger van, maar ook gezonder, stelt de Canadese psycholoog Elizabeth Dunn. Uit haar onderzoek blijkt dat mensen die regelmatig iets aan goede doelen geven een lagere bloeddruk hebben. Als goeddoen ons gelukkiger, tevredener, blijer en gezonder maakt, waarom doen we het dan niet de hele dag door? 'Omdat mensen de verkeerde ideeën hebben over wat ze gelukkig maakt,' zegt Vonk. 'We denken dat we gelukkiger worden als we iets krijgen, maar in werkelijkheid worden we gelukkiger van geven. Daarom pleit ik ervoor om niet altijd je gevoel te volgen. Want je gevoel wordt beïnvloed door alles wat je doet. Je bent wat je doet. Dus als je chagrijnig bent: geef de groenteboer een compliment, trakteer je collega's op donuts of draag iemands boodschappen. Wedden dat je je daarna stukken beter voelt?' De theorie erachter is verrassend simpel: mensen zijn groepsdieren. We worden gelukkiger als we ons verbonden voelen met anderen. Dat kan door te helpen, door cadeaus te geven of iets te doen voor anderen. Als je goed doet, zie je dat ­anderen blij worden van wat jij zegt of doet. Daardoor denk jij: ik ben leuk bezig. En dat geeft een goed gevoel.

In die zin is goed doen dus altijd egoïstisch. Maar is dat erg? Dat lees je in het hele artikel in de nieuwste editie van &C 'Maak het verschil', die nu in de winkels ligt. Of lees het hier op Blendle. Je kunt het nummer ook hier bestellen.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Out now
&C Magazine editie #8 Sex is in the air
Bestel nu
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat.
Bekijk de deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.