Travel
Opmaken tijdens het slippen? Co Trum kan het (maar speelt wel vals)
Home
Gezocht en gevonden: dit is het Leukste BankStel van Nederland
Beauty
Natuurlijk jezelf: Tessa 'Ik ben nooit onzeker over mijn wijnvlek'
Home
Kleur voor de deur: zo maak je van je kale tuintje een bloemenfeest
Fashion
Met deze zonnebril op voelt Lizet Greve zich instant vrolijk
Food
Zet dit heerlijke drankje op tafel voor een avond om nooit te vergeten
Travel
Kim-Lian en Patrick overnachten in Zweden op de plek van hun dromen
Fashion
Hoe groter, hoe beter: zo rockt Larissa Bruin de statement-zonnebril
Travel
Ellen Hoog doet Marilyn Monroe na en dat gaat niet van een leien dakje
Gossip & Sterren
Van deze jeugdzonde heeft Yuki Kempees nog altijd spijt
Health & Sport
Onze &C Store was voor even omgetoverd tot sportschool
Travel
Wil je zien: Naomi van As blijkt onontdekt karaoketalent
Psyche
Als hond of toch als vlinder? Zo keren jullie het liefst terug op aard
Travel
We gaan met Kim-Lian en Patrick naar Zweden en jíj gaat met ons mee
Beauty
Kijken: Rowena in tranen om ontroerende ode van haar zusje
Fashion
Rosanna Gentenaar gaat deze zomer voor déze opvallende kleur zonnebril
Psyche
Van knuffel tot kettinkje: dit neemt Nederland mee in z'n kist
Psyche
Girls in Charge: de meiden bouwen hun eigen droomhuizen (met LEGO)
Travel
Kim-Lian en Patrick proosten op hun avontuur én een nieuwe vriendschap
Beauty
Curlfriends opgelet: zo krijg je de perfecte krul
Travel
Kim-Lian en Patrick duiken de ijskoude Zweedse zee in – of toch niet?
Beauty
Met deze tips red je jouw doffe haar
Home
Balkon om van te smullen: zo tover je je balkon om tot een moestuin
Beauty
Zien! Marlieke, Kelly en Tjindjara: 'Botox of uit een potje?'
Gossip & Sterren
Ready to party: zo maakt Chantal zich klaar voor Chantals Pyjama Party
Interview
Marieke Elsinga: 'Ik denk vaak dat ik te veel ben'
Psyche
Spiriwiriwoensdag: deze boodschap hebben de kaarten voor je
Beauty
Niet zo makkelijk als het lijkt: Chantal geeft zichzelf de Leco-look
Gossip & Sterren
Feest: &C bestaat vijf jaar en dat vieren we met dit jubileumnummer
Beauty
Natuurlijk jezelf: Silvana 'Mijn hele lijf is bedekt met schubben'
Films & Series
Cursusje echte man worden: bekijk hier aflevering 1 van De Macho Show
Meer bekijken
  1. Mama
  2. › ›
  3. Namasté: zo blijft Viora tijdens haar zwangerschap fit en soepel
Mama

Namasté: zo blijft Viora tijdens haar zwangerschap fit en soepel

Welkom in de wondere wereld van (bijna) moeders. Want daar valt nogal een hoop te combineren: zwangerschappen, kleine kinderen, drukke banen, partners en daarbij ook prettig om je sociale leven een beetje leuk bij te houden. Dé ingrediënten voor een #busymomlife en daarom extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen.

21-7-2022 18:00
 

In deze serie nemen we een kijkje in de levens van verschillende (bijna) moeders om te zien hoe zij dit alles combineren. In deze aflevering: influencer Viora (van BeMoreUnicorn).

Nog net zo soepel

Viora is zwanger van haar eerste kindje. Samen met haar partner Joost verwacht ze een meisje. Ze voelt zich hartstikke goed, dus voor haar is de zwangerschap dan ook absoluut geen reden om de dag niet sportief te beginnen. Even naar de sportschool of een wandeling in de frisse buitenlucht. Maar het liefst rolt ze haar matje uit en manoeuvreert ze zich nog even soepel als voor haar zwangerschap in een child's pose of downward-facing dog. Namasté!

Roze tompouce: een meisje
Daarna is het tijd om de laptop open te klappen en de blender een slinger te geven voor een gezonde smoothie. Haar key ingredient? SPA-water. Zo krijgt ze gelijk in de ochtend een hydratie-boost. En dat is belangrijk, want een (bijna) moeder moet tussen de 2 en 2,5e liter drinken om goed gehydrateerd te blijven. Of ze het merkt als ze onvoldoende drinkt? Gelijk! Vermoeidheid, droge lippen en hoofdpijn komen dan direct de hoek om kijken. Gelukkig is het water van SPA mineraalarm en zonder chemische of microbiologische behandeling en kan ze het de hele dag drinken. Het lukt Viora niet om de héle dag gezond bezig te zijn dus zo nu en dan is het tijd voor haar favoriete craving: een knalroze tompouce.

Dat heeft ze van mij!
Natuurlijk staat het haar vrij om te dromen over een klein wensenlijstje met eigenschappen voor de baby. Viora hoopt dat haar kleine spruit straks even avontuurlijk en met een positieve mindset als zijzelf de wijde wereld intrekt. Wel hoopt ze dat haar dochter iets minder chaotisch is dan zijzelf. Liever een beetje gestructureerd het leven door. Staat genoteerd.

Join the (SPA® Mama) Club
Goed voor jezelf zorgen is volgens Viora - juist nu - extra belangrijk. Om zich goed voor te bereiden is ze lid van SPA® Mama Club. Hier leest zij alles over het belang van water voor haar en haar kindje, vind ze tips voor de beste apps voor tijdens haar zwangerschap en spaart ze voor superzachte badartikelen. Benieuwd geworden? Meld je dan snel aan bij SPA® Mama Club en kom erbij!

Ook Lily van @hashtagbylily gaf ons een kijkje in haar dagelijkse leven als mama (to be). Klik hier voor haar aflevering. 

Dit is een samenwerking met SPA.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's augustusnummer 'Zeg, valt er nog wat te flirten' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.