Fashion
&C en gezien worden: dit waren de looks op 't Young Patrons Gala
Column
Kim: 'Ik kan haar niet verder knippen, sorry'
Actie
Disneyland Paris is jarig en 100% NL geeft een magisch verblijf weg
Column
Hanneke: 'De juf kwam meteen weer naar buiten lopen met de dochter'
Column
Malou: 'Ik droom dat mijn tanden uit mijn mond vallen'
Column
Kim: 'Na zijn wc-bezoek trof ik 3 schaamharen aan, keurig op een rij'
Mama
Hoe voorkom je dat je zo'n overbezorgde k*tmoeder wordt?
Column
Hanneke: 'Het is mijn man, dus ik moet het er maar mee doen'
Column
Hanneke: 'Kinderen zijn klootzakken'
Column
Malou: 'Op mijn werk deed ik alsof er niks aan de hand was'
Column
Kim: 'Ik sta me regelmatig zonder saldo te schamen in de supermarkt'
Column
Kim: 'Ze trekt de stoel onder mijn kont vandaan en duwt 'm de gang op'
Column
Kim: 'Wat bén jij voor een kapper? Ik wil de manager spreken!'
Beauty
Wat gebruik jij? Xiu Yun: 'Deze foundation voelt als mijn eigen huid'
Column
Kim: 'Shit, kan ze mijn gedachte lezen?'
Column
Malou: 'Mensen die beweren dat al hun kinderen even leuk zijn, liegen'
Beauty
Wat gebruik jij? Gaby: 'Mijn wimpers zijn hierdoor echt gegroeid'
Column
Hanneke: 'Niemand vertelt dat een bevalling een bloedbad kan worden'
Column
Hanneke: 'Boos zijn mag niet, dan moet je als ouder 'even afkoelen''
Beauty
Kijk! Marlieke, Kelly en Tjindjara over hun ideale beautyroutine
Beauty
Sla je slag: met deze handige tips geef je je haar een supermooie slag
Column
Kim: 'Het gaat er de laatste tijd wild aan toe tussen de lakens'
Food
Nu verkrijgbaar: &C Premium Coffee Cups exclusief bij Flink
Food
Fokking makkelijk recept: gegrilde watermeloen met pistache
Mama
Lamar Naaijen: dubbele achternamen die je je kind beter niet doorgeeft
Beauty
Wat gebruik jij? Mary-Anne: 'Met dit product mislukken je brows nooit'
Column
Kim: 'Ik hoopte hem nooit meer tegen te komen na het incident'
Food
&C Coffee Cups: Lungo Strong
Column
&C is op zoek naar een Hoofd Financiële administratie
Column
Malou: 'Ik wil me nergens mee bemoeien hoor, maar...'
Food
&C Coffee Cups: Lungo Light
Meer bekijken
  1. Health & Sport
  2. › ›
  3. Oeps, bloed bij het tandenpoetsen? Tijd voor verandering
Health & Sport

Oeps, bloed bij het tandenpoetsen? Tijd voor verandering

Yep, je moeder heeft het vroeger vast ook dagelijks tegen jou gezegd: poets twee keer per dag je tanden. Maar eh... da's bij lange na niet genoeg voor gezond tandvlees en sterke tanden. Daarom zes gouden tips voor een gezond gebit.

11-11-2021 15:00
beeld Getty Images

Sta je net vrolijk je tanden te poetsen, zie je opeens bloed in de gootsteen. Huh, wat is dit nu weer? Grote kans dat je last hebt van geïrriteerd tandvlees. En je bent niet de enige die hiermee rondloopt. Uit onderzoek blijkt dat één op de drie mensen last heeft van tandvleesproblemen. Terwijl maar dertig procent hiervan er vervolgens echt wat aan doet. Zaak dus om altijd te zorgen voor een healthy en sterk gebit, en daar dragen deze tips aan bij.

1. 2 x 2 = gezond gebit
Geïrriteerd tandvlees wordt veroorzaakt door een slechte mondhygiëne en het niet dagelijks verwijderen van tandplak. Maar hoe langer tandplak op je tanden zit, hoe groter de kans op tandvleesproblemen. Dit wordt ook wel het domino-effect genoemd. Het kan bijvoorbeeld rood, gezwollen en geïrriteerd tandvlees veroorzaken, maar ook een slechte adem. Uiteindelijk kan het ook het risico op gaatjes vergroten. Geloof ons: wil je niet. Poets daarom braaf twee keer per dag twee minuten je tanden met een goede tandenborstel.

2. Kies slim
Poetsen doe je natuurlijk met een fluoridehoudende tandpasta. En dan het liefst ook één die meteen die tandplak extra aanpakt. Laat dat nu precies de expertise zijn van parodontax. Als het gaat om het verwijderen van tandplak is parodontax vier keer effectiever dan een gewone tandpasta, bij twee keer per dag poetsen (na zes maanden gebruik). De tandpasta is bovendien speciaal gemaakt om te helpen bij het stoppen en voorkomen van bloedend tandvlees. Da's fijn, niet?

3. Ragen en stoken
Wist je dat je met tandenpoetsen veertig procent van je gebit reinigt? Maak daarom ook dagelijks je tanden en kiezen schoon met een rager of stoker, zodat je ook bacteriën en tandplak uit die lastige hoekjes kunt verwijderen. Of kies ervoor om na het poetsen, in plaats van met water, te spoelen met een mondwater speciaal ontwikkeld voor gezond tandvlees.

4. Poets op het juiste moment
Wacht minstens een halfuur na het eten met poetsen. Of poets (een halfuur) van tevoren, dat kan ook. Zo geef je je tanden de kans om te herstellen van de zuuraanval die na het eten in je mond ontstaat. Een lekker frisse mond en meteen die tandplak extra aanpakken? Dan zit je goed met de verbeterde smaak van parodontax. Hiermee pak je die tandplak aan met het hoofdingrediënt natriumbicarbonaat.

5. Ga voor zeven eetmomenten per dag
Misschien snack je het liefst de hele dag, maar probeer niet meer dan zeven keer per dag wat in je mond te stoppen. Het glazuur van je tanden wordt anders vaak aangetast en ook dat heeft invloed op de aanmaak van tandplak.

6. Blijf poetsen, ook bij een irritatie
Toch last van bloedend tandvlees? Blijf dan goed poetsen. Veel mensen denken dat ze minder moeten gaan poetsen als ze geïrriteerd tandvlees hebben, maar niets is minder waar. Kies wel voor een tandpasta, zoals bijvoorbeeld parodontax, die bloedend tandvlees helpt te stoppen én voorkomen.

Dit is een samenwerking met parodontax.

Dit is een medisch hulpmiddel, lees voor gebruik eerst de gebruiksaanwijzing. KOAG/KAG-nr. 309-1121-11085.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
Ontvang één keer per week alle &C updates!
Het is vereist de inschrijving te bevestigen door dit vakje aan te vinken.
GO
Bedankt voor je inschrijving voor de nieuwsbrief!
Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief.
Bestel nu &C's nieuwste editie
&C's augustusnummer 'Zeg, valt er nog wat te flirten' is uit!
Bestel nu voor € 6,95
Wees slim en word abonnee!
12x &C Magazine op je deurmat
Bekijk alle deals

Gerelateerd

Geen probleem!
&C maakt gebruik van cookies. Als je verder leest, ga je daarmee akkoord. Meer info »

We love cookies

Deze website maakt gebruik van cookies.
Geen probleem!

We gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om websiteverkeer te analyseren. Ook delen we informatie over je gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.

Wanneer je gebruik blijft maken van andc.tv gaan wij ervan uit dat je hiermee akkoord bent. In onze privacy voorwaarden vind je een beschrijving van al onze cookies.